導讀：閨蜜不夠面膜還那么好意思，由于暗暗在喝“它”，氣血雙補，膚色紅潤。自從大學卒業之后，和閨蜜見的次數歷歷，這一次由于閨蜜公司生意生意在吾所在的城市，因此就打電話約吾一首吃個飯。吾佩服閨蜜給吾的位置，在商定的方位等她，等了可能5分鐘，望到一個“妙齡青娥”給吾打呼叫，吾揉了揉眼睛才望清是閨蜜，才短短的半年異國碰面，閨蜜像變了一幼吾類似，皮膚純潔，膚色紅潤，比上一次碰面年輕了10歲。吃飯時刻吾問閨蜜是若何愛護的，篡改那么大，閨蜜說之前不分明愛護，一味地用護膚品，永恒下往對皮膚苛虐比擬大，近來皆是接納食養的花式來愛護皮膚，神奇是干與冬天，東說念主的動作容易冰冷，會展示氣血不成的景色，這個時候皆會喝黃芪暖身雞湯，這說念雞湯具有補氣養血的見效，很適應冬天來喝，強烈向吾推舉讓吾常喝。吾聽了閨蜜的提議，三天兩端吃，天然兇果明顯，今天賦享給老手。

　　

　　黃芪暖身雞湯進擊的用材有：紅棗、黃芪、桂圓和雞肉，這幾說念食材養分價值皆很高。紅棗具有補氣養血、養血安神、健脾好胃、加強免疫力的見效，很適應女性食用。黃芪是沿途中藥材，具有補氣養血、好氣固外、旺盛身體的見效，具有很高的藥用價值。桂圓是一栽溫性生果，滋味甘甜，具有補氣養血、寧快慰神、養顏抗蒼老、開胃健脾的見效，女性要眾吃。將這三栽食材和雞肉一首煮成湯來喝，可能氣血雙補，促進血液輪回，廢除體內冷氣，常喝讓你冬天動作不再冰冷，底下將這說念湯的精采作念法共享給老手。

　　

　　【黃芪紅棗桂圓雞湯】食材：雞肉200克、紅棗5顆、黃芪15克、桂圓干適量、水適量、鹽少許。作念法：1、將雞肉用清水洗潔凈，用刀剁成幼塊狀，眾次用水洗潔凈，洗遺失血水備用。

　　

　　2、黃芪、紅棗、桂圓干用清水潔凈，放入水中浸泡10分鐘，然后和雞肉一首放入砂鍋中備用。

　　

　　3、在砂鍋中倒入適量的清水，水盡量加眾一絲，由于煮的時辰比擬長，中心偽如加水的話滋味就不密集了。

　　

　　4、將砂鍋放在火上，開大火將水燒開，轉幼火燉3幼時傍邊，然后加入準備好的鹽調味即可出鍋開喝，湯鮮味好意思，津潤好意思顏，氣血雙補，很適應女東說念主冬天喝。

　　

　　幼貼士：1、水要一次性加足，中心不提議加水，云云熬制出來的湯汁養分價值才更高。2、湯熬好之后只必要補充一絲鹽即可，無須加雞精，由于這些質地熬出來的湯鮮味悉數這個詞，加雞精會破會原有的鮮味。這兒是幼山公教你作念菜，今天的這說念黃芪暖身雞湯就為老手共享到這兒啦，到了冬季女性確定要眾喝，氣血雙補，讓你皮膚紅潤，動作不隆冬，愛的可能柔順，每天為老手共享迥異的好意思食，吾們下期見。

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